منتديات ستار سوف
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  829894
ادارة المنتدى ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  103798
منتديات ستار سوف
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  829894
ادارة المنتدى ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  103798
منتديات ستار سوف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات ستار سوف
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
العناصر اسفل الصفحة
 
سحابة الكلمات الدلالية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» السلام عليكم ورحمة الله رنيم جزائزية وافتخر موجودين
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 07, 2020 8:57 pm من طرف وليد كوباني 1

» التحويل من اليورو الى الدينار الجزائر
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2016 7:58 pm من طرف sniperazaro

» تعرف حقيقة سرعة اتصالك بالإنترنت
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2016 7:53 pm من طرف sniperazaro

»  الحصول على رقم هاتف امريكي مجاني
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2016 7:49 pm من طرف sniperazaro

» Payoneer Mastercard بايونير ماستر كارد
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2016 7:42 pm من طرف sniperazaro

» تحديث بيس 2016 الى أخر إصدار 6/9/2016 (4.00+1.05.00)الأون لاين
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2016 6:53 pm من طرف sniperazaro

» اعلان على صفحة full Algerina
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  I_icon_minitimeالجمعة مايو 22, 2015 12:07 am من طرف samir dor

» 3kelia Dz fb
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 03, 2014 8:30 pm من طرف sniperazaro

» إنها من تأليفي ولكنها ليست شعرا
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 31, 2014 5:29 am من طرف جوجو فيفي

» لعبة رائعة تعتمد على التركيز
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 02, 2014 7:25 pm من طرف sniperazaro

منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 622 بتاريخ الخميس أكتوبر 21, 2021 10:17 am
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ستا ر سوف على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات ستار سوف على موقع حفض الصفحات
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

 

 ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  Empty
مُساهمةموضوع: ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة    ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 04, 2010 1:52 am

تمارين المنطقة العليا

Upper Region

Standard push-up


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D6416675652606-259941409


Uneven pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D2055366812607-295011908


من الأمام


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D8981807182608-515044978



Elbow pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D3806483512609-902505916



Table pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D1311869832610-336501822



Wide arm pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D11553243072611-72958514



Dip


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D11967169582612-166398378



Decline pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D8780426022613-353372135



Walking pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D2130354372614-423522156


Hindu pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D1490564752615-1518026138



Diver bomb pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D12091687652616-522113041


Triangle pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D1923825462617-356838978



Finger tip pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D4385188412618-1273541353



Clap pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D8748646342619-98827821



Hand stand pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D10670558452620-1278563609



One armed pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D1523824542621-1322395073



2_تمارين المنطقه السفليه


Lower Region

Mountain climbers


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D5894001552623-1031373955



Grass hoppers


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D10109546342624-30863513



Hindu squat


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D3734629422625-185860024



Lunging plyo-drill


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D7779563062626-574926242


One-legged squat


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D11053237562627-1107068131



3_تمارين منطقة الوسط
Mid Region

Crunch - standard


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D11281879542628-992314666



Oblique crunch


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D7879975692629-165590876



Straight legged sit-up


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D7549190722630-1308949855



Legs out crunch


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D3569991772631-860006547



Fludder kicks


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D2342912662632-310925042



Elbow twist


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D1941991192633-477348350


V-up


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D3991833952634-558315036



4_تمارين لمناطق متنوعه


Miscellaneous Region

Bicycle


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D8329872922635-949334990



Bear walk


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D4659047192636-1031443778



Crab walk


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D9501469242637-1520308550



Horse pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D3178523902638-1418020897



Bridge


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D5406967762639-403050808



Pyramid


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D2093382682640-471723627



Bridge Pushup


ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D4848337522641-591025804



X-Pushup

ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة  D4129178122642-1371132299
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ملف كامل من التمارين الرياضية بصور متحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» امثال شعبيه بصور متحركة
» القناة الرياضية يبدأ بثها قبل المونديال
» اللاعبين يدعون الانصار بالإلتزام بالروح الرياضية
» المشاهدة الحصرية للقنوات الأوروبية الرياضية ومتابعة حية لمباريات كأس العالم
» بشرى للجزائريين : الجزيرة الرياضية تقرر بث مباريات الخضر على القنوات المفتوحة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار سوف  :: عالم الساحرة المستديرة :: منتدى الرياضة المختلفة-
انتقل الى: