الوقت وعلاقته باعضاء الجسم

زائر

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به من الساعة 9 – 11 مساءا الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 126336240010330793323963-9745234

الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 126336240010330793323963-9745234

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فىالجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها

من الساعة 11 مساءا – 1صباحا الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 12633624001976318653961-639978338

الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 12633624001976318653961-639978338

فذلك الوقت تتخلص فيه الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق

من الساعة 3 – 5صباحا الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 12633624009337421543964-455210784

الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 12633624009337421543964-455210784

ذلك وقت تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواءلإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم

الساعة 5صباحا الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 12633624004142405273965-761420873

الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 12633624004142405273965-761420873

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل

وفى عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن

الساعة 7– 9 صباحا الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 12633624001372445593966-27460850

الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 12633624001372445593966-27460850

فذلكوقت إمتصاص الغذاءفى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت

اما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

اما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيرواعاداتهم لأنذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخرفى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولهاعلى الإطلاق.

من منتصف الليل الى 4 صباحا الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 12633624003090982523967-500810955

الوقت وعلاقته باعضاء الجسم 12633624003090982523967-500810955

هوالوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلاياالدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

مشكوووووووووووووووووورة على هذه المعلومات الرائعة والمفيده

يعطيك الف عافيا وصحة

زائر

شكرا نرجس

معلومات مفيدة جدا

زائر