منتديات ستار سوف
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا 18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم 829894
ادارة المنتدى 18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم 103798
منتديات ستار سوف
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا 18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم 829894
ادارة المنتدى 18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم 103798
منتديات ستار سوف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات ستار سوف
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
العناصر اسفل الصفحة
 
سحابة الكلمات الدلالية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» السلام عليكم ورحمة الله رنيم جزائزية وافتخر موجودين
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 07, 2020 8:57 pm من طرف وليد كوباني 1

» التحويل من اليورو الى الدينار الجزائر
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2016 7:58 pm من طرف sniperazaro

» تعرف حقيقة سرعة اتصالك بالإنترنت
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2016 7:53 pm من طرف sniperazaro

»  الحصول على رقم هاتف امريكي مجاني
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2016 7:49 pm من طرف sniperazaro

» Payoneer Mastercard بايونير ماستر كارد
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2016 7:42 pm من طرف sniperazaro

» تحديث بيس 2016 الى أخر إصدار 6/9/2016 (4.00+1.05.00)الأون لاين
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 17, 2016 6:53 pm من طرف sniperazaro

» اعلان على صفحة full Algerina
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالجمعة مايو 22, 2015 12:07 am من طرف samir dor

» 3kelia Dz fb
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 03, 2014 8:30 pm من طرف sniperazaro

» إنها من تأليفي ولكنها ليست شعرا
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 31, 2014 5:29 am من طرف جوجو فيفي

» لعبة رائعة تعتمد على التركيز
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 02, 2014 7:25 pm من طرف sniperazaro

منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 14 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 14 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 622 بتاريخ الخميس أكتوبر 21, 2021 10:17 am
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ستا ر سوف على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات ستار سوف على موقع حفض الصفحات
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

 

 18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جزائرية و أفتخر
عضو ملكي
عضو ملكي
جزائرية و أفتخر


الدولة : الجزائر
المهنة : غير معروف المزاج المزاج : رايقه
الجنس : انثى
الدلو
الكلب
عدد المسهمات : 4641
31/01/1983
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 41
الموقع الموقع : الجزائر
المزاج مرحة

18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: 18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم   18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 24, 2010 10:55 pm


18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم 2459541046_180393d10e_o

1_التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به

2_ المحافظة على الوزن

3_رفع الطاقة

4_الوقاية من أمراض القلب

5_الوقاية من ال

سرطان

6_تخفيض ضغط الدم

7_الوقاية من هشاشة العظام

8_الوقاية من أمراض المفاصل

9_تنسيق شكل الجسم

10_تحسين نوعية النوم

11_خفض كوليسترول الدم

12_تأخير أمراض الشيخوخة

13_تقوية الذاكرة

14_تحسين اللياقة البدنية

15_تخفيض الوزن

16_تربية روح الالتزام

17_تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلام الساقين و المشية

18_الشعور بالسعادة


18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم 469461
[/center]


عدل سابقا من قبل جزائرية و أفتخر في الأربعاء فبراير 24, 2010 11:15 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amin ahmed
عضو ملكي
عضو ملكي
amin ahmed


الدولة : الجزائر
المهنة : استاذ المزاج المزاج : رايق
الجنس : ذكر
الجدي
التِنِّين
عدد المسهمات : 1208
28/12/1976
تاريخ التسجيل : 23/01/2010
العمر : 47
الموقع الموقع : الجزائر

18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم   18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 24, 2010 11:06 pm


فوائد كثيرة

شكرا لـــــك

مبدعة دومـــــا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sniperazaro
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
sniperazaro


الدولة : الجزائر
المهنة : سائق المزاج المزاج : قلق
الجنس : ذكر
الدلو
الحصان
عدد المسهمات : 2038
02/02/1991
تاريخ التسجيل : 07/04/2009
العمر : 33
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ألانترنت
المزاج رايق

18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم   18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالخميس فبراير 25, 2010 3:19 pm

18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم %D8%B4%D9%83%D8%B1%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميرنا
عضو ذهبي
عضو ذهبي
ميرنا


الدولة : الجزائر
المهنة : جامعي المزاج المزاج : رايقه
الجنس : انثى
السرطان
الحصان
عدد المسهمات : 782
11/07/1990
تاريخ التسجيل : 15/08/2009
العمر : 34
الموقع الموقع : قسنطينة

18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم   18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالجمعة أبريل 16, 2010 2:50 pm

واااو معلومة جديدة

شكرا جزيلااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم   18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالجمعة أبريل 16, 2010 4:31 pm

18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم 354780
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوريا الاسد
عضو برونزي
عضو برونزي
سوريا الاسد


الدولة : سوريا
المهنة : غير معروف المزاج المزاج : رايق
الجنس : ذكر
الجدي
القط
عدد المسهمات : 237
18/01/1988
تاريخ التسجيل : 02/02/2010
العمر : 36
الموقع الموقع : الامارات
المزاج غير شكل

18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم   18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم I_icon_minitimeالجمعة أبريل 16, 2010 10:33 pm

معلومات قيمة مشكورا على جهودك سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
18 فائدة للمشي 30 دقيقة في اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أدعية لكل يوم في رمضان - من اليوم الأول إلى اليوم الثلاثين
» فائدة التفاح
» فائدة التمور
» هل تبحث عن فائدة ؟ ... - ادخل -
» فائدة الماء البارد في الإستحمام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار سوف  :: ¤ۣۜ๘ ¤ۣۜ๘ ●•٠·˙ عالم حواء ●•٠·˙ :: صحة حواء-
انتقل الى: