ظاهرة الخجل منتشرة

ظاهرة الخجل منتشرة

ظاهرة الخجل الاجتماعي من الظواهر المنتشرة في مجتمعاتنا العربية بشكل كبير
ويعود هذا الأمر الى مراحل الطفولة الأولى.

حيث لا يتم إعداد الأطفال وتشجيعهوا على التحدث أمام مجموعة من الناس بحيث يتم كسر حاجز الخجل الاجتماعي منذ الصغر.

هناك ثلاث خطوات لعلاج الخجل :

الخطوة الأولى ..
أن تدرك أنك لست وحدك من تشعر
بهذا الشعور فمعظم الناس يضعون قناعا اجتماعيا عندما يقومون بالخروج إلى
الحياة العامة بحيث يقومون بالتصنع ولو على مستويات مختلفة.

الخطوة الثانية..
لا تنظر لنفسك على أنك خجول وبأنك لا تستطيع التفاعل مع
الوسط المحيط لأنك بذلك تعطي إشارات واضحة للأشخاص المحيطين بك حول كيفية
التعامل معك.

الخطوة الثالثة..
أن تثق بنفسك جيدا حيث يظهر ذلك من خلال تعاملك مع الناس
فهذا سيؤدي إلى أن يتعامل معك المحيطون بمزيد من الاهتمام كذلك من المهم
جدا أن تتحدى خوفك وأن تتقدم وتتكلم مع الناس وفي كل مرة ستكون أكثر ثقة
من المرة السابقة .

شكرا اختى على الموضوع
اريد ان اظيف شىء اخر الى ما قلتيه و هى الزيارة الى الطبيب النفسانى
فمعالجة هذا الامر عند الطبيب النفسانى امر سهل و لا يحتاج الى ادوية او الى زيارات متكررة للطبيب
كل ما فى الامر هى بعض الاسئلة يسالها لك الطبيب و انت تجيب ومن هذه الاسئلة تمكن الطبيب من معرفة سبب الخجل او شىء اخر

https://sta1.ahlamontada.com/users/1314/10/11/45/smiles/354780.gif

https://sta1.ahlamontada.com/users/1314/10/11/45/smiles/354780.gif

» التخلص من الخجل
» من اين يأتي احمرار الخجل
» ظاهرة التسول الى اين??!!!!!!!
» ظاهرة رمضانية للنقاش
» ظاهرة تكاد تنقرض في الإسلام