«--<<. ஐ أخطاء الصائمين في الطعامஐ ..>>--»

زائر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كل عام وانتم بخير

أحب أوضح بعض الأخطاء التي يرتكبها بعض الصائمين في تناول الطعام ومنها:

1- يرهق بعض الصائمين معداتهم طوال ساعات الليل بأصناف الطعام والشراب .
ولكن الأصوب ألاٌ يتناول المرء طعاماً فيما بين الفطور والسحور , تخفيفاً
على الجهاز الهضمي , وضماناً لإنتظام عمليات الهضم .ويستثنى من هذا
التوجيه أصحاب الحالات الخاصة كالمراهقين والمرضعات و المرضى والحوامل.

2- يشرب بعض الصائمين الماء الكثير قبل الإمساك لدفع الضمأ طوال ساعات
النهار , وهذا وهم كبير ؛ فالماء الكثير يكون زائداً عن حاجة الأجسام ,
والأجسام لا تختزن الفائض من الماء , وهكذا في خلال ساعات قليلة تفرز
الكلى كل هذا الفائض . وفي نفس الوقت تتسبب المياة في تخفيف العصارات
الهاضمة , وتعوق الهضم . والماء الكثير الزائد يحدث للصائمين عند نومهم
قلقاً, حيث يستلزم تصريف الفائض قضاء الحاجة مراتٍ عديدة طوال الليل.

وكل عاااااام وأنتم بألف صحة ونعمة

» انواع الصائمين فاي نوع انت........
» أخطاء احذريها أيتها الأم الفاضلة:::